030
Šį tekstą viduje nešiojuosi jau senai. Mintyse jį keičiu ir braukau, nes nesinori daugžodžiauti. Norisi perteikti esmę ir emociją. Lengviausiai turbūt tai padaryčiau ant jogos kilimėlio, po valandėlės savęs pažinimo. Tuomet iš mano veido viską suprastumėt 🙂 Bet vis gi, vidus prašosi į išorę ir negaliu to ignoruoti. Skaityti pilną įrašą »

Reklama

doulasupport

Stengiuosi kaupti kuo daugiau žinių ir patirties, kad galėčiau kokybiškai Jums padėti. Todėl nuolat lankausi įvairiuose kvalifikacijos kėlimo, tobulinimosi, moteriškumo ugdymo ir kitokiuose kursuose, paskaitose bei seminaruose.
Esu ne tik nėščiųjų jogos ir meditacijų instruktorė, daugelis lankėtės ir mano vedamose paskaitose apie gimdymą.
O taip pat 2017 m. pavasarį baigsiu gimdyvių padėjėjų mokymus. Apie viską plačiau skaitykite „Mamos žurnale“:
http://mamoszurnalas.lt/kaip-gimdziau-su-padejeja/

Jei turėsite klausimų, drąsiai rašykite el. paštu unijoga@gmail.com

029

Kasryt išleisdama sūnų į mokyklą paranojinu kaip ir daugelis kitų mamų – ar saugiai pereis gatvę, ar nelėks, ar nenukris… O kai po atsisveikinimo susimojavimo praeina 5 minutės ir sulaukiu jo skambučio, švelniai tariant – širdis ima baladotis dažniau.
– Kas atsitiko? – susijaudinusi paklausiu.
– Nieko, mama. Pažiūrėk į dešinę, ten toks gražus dangus!!!
Aišku, puolu priekaištauti, kad prie minus 12 sušals rankos ir nusės telefonas su manim bešnekant. Tačiau kita mano pusė iki ašarų susigraudina. Tokiais momentais suprantu, kad padariau kažką teisingai. 🙂
Stabtelkite ir jūs, kad ir kaip lekiat, skubat. Pažvelkite, dešinėje labai gražus dangus 😉

 

whitephotographie_maternity11

Savo mintis sudėjau į ilgą straipsnį. Ilgą, kaip vaikelio laukimas. Tačiau šis laikas yra stebuklingas ir gali tapti tikrai prasmingas būdas pažinti save iš naujo 😉

http://mamoszurnalas.lt/kaip-pasiruosti-gimdymui-bet-neperdegti/

 

photo-2016-08-27-07-37-39

… arba kaip aš nusprendžiau prasmingai pasitikti artėjantį jubiliejų 🙂
O buvo taip. Laužiau galvą, ką daryti su gimtadieniu. Galvoje buvo daug variantų, bet viena žinojau tikrai – turiu padaryti kažką TOKIO 🙂
Ir kai FB sraute atsirado skelbimas apie būsimą retritą, klausimų nebeliko. RADAU!!! Skaityti pilną įrašą »

Photo 2016-06-10 16 32 03_
Vat būna kartais taip, kad ne per pilnatį, o per jaunatį norisi raganauti nors rėk. Ką daryt? Geriausia tokiais atvejais turėti draugę, kuri turi ne tik pragarišką pečių, bet ir raganavimo įgūdžių 😀
Skaityti pilną įrašą »

kukuruzu kose

Vieną dieną nusibodo virti vaikui saldžią kukurūzų košę, todėl interneto įkvėpta padariau ją šiek tiek kitaip 🙂
Taigi, jums reikės:
– 500 ml vandens;
– 50 g kukurūzų kruopų;
– 1 morkos;
– 2-3 saulėje džiovintų pomidorų;
– pagal skonį česnako, pipirų ir druskos.
Kai vanduo užvirė, sumečiau visus ingredientus – kruopas, supjaustytą morką, pomidorus ir prieskonius. Viskas virė apie 10-15 min. Turite nuolat maišyti, nes ši košė labai greitai kabinasi prie puodo dugno. Ir saugokite rankas bei akis, nes ši košė dar ir grėsmingai spjaudosi. Kai nukelsite nuo ugnies, uždenkite dangčiu ir duokite jai pasibūti. Vėliau pasidarbavau smulkintuvu (blenderiu).

Vaiko reakcija – iš kur gavai moliūgo??? Išties ir vaizdas, ir skonis priminė mano verdamą moliūgų sriubą 😀
Pavalgęs pareiškė – norėsiu, kad ir rytoj tokią pačią padarytum!
Skanaus 😉

IMG_2719

Kaip ir tikėjausi, kai sūnaus istorija tyliai sau gulėjo keletą metų mano bloge, viskas buvo ramu. Kai ją atspausdino „Mamos žurnalas“ esu atakuojama jūsų žinutėmis 😀 Aš nesiskundžiu, rašykite man. Esu davusi sau žodį, kad jei mano patarimas ar tiesiog paguodimas kažkam padės, aš tą darysiu tiek, kiek reikės.
Skaityti pilną įrašą »

027

Labai džiaugiuosi galėdama jums pristatyti smagų savimasažą, kurį galite daryti su vaiku arba vieni 😉
Mažiesiems labai patinka kartu su tėvais atlikti linksmas užduotis! Be to šis masažas gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą bei mokina vaikus kūno dalių pavadinimų. Būtinai improvizuokite ir sukurkite savo masažą, leiskite vaikams patiems sakyti, kurią vietą stuksensite. Džiaukitės buvimu kartu 😉 Skaityti pilną įrašą »

40

…arba kitaip tariant mandala molyje 🙂
Kažkaip netikėtai prisiminiau, koks smagus buvo šis užsiėmimas. Pasiknisusi nuotraukų archyve nustebau – tai buvo lygiai prieš du metus, irgi gegužės mėnesį.
Stebuklinga keramikos fėja Danutė nulipdė mums lėkšteles pagrindus, o mes po meditacijos bandėme įamžinti tai, ką išvydome vidiniame savo sielos ekrane. Ši lėkštelė iki šiol yra mano mėgstamiausia ir joje prie kompiuterio tempiuosi visokius užkandukus 😀 Skaityti pilną įrašą »

ARCHYVAS

Buvot užsukę į svečius

  • 87 565 kartus

Unijoga
Reklama